desenho narigudas e cabeçudos
5.3.09

ando há 3 semanas a inventar um "strogonof".

sempre com iogurte em vez de natas, e com carne de peru

 

já fiz estas versões:

 

- tomate e iogurte

- tomate e iogurte e soja

- tomate e iogurte e soja e oregãos

- tomate e iogurte e muito soja

- tomate e iogurte e mostarda

 

com esparguete cozido e escorrido e queijo parmesão em pó.

 

a conclusão é que não faço mais com soja e tenho mesmo que deixar o parmesão (ainda a pré-obesidade)!!!

a outra conclusão é que as natas não fazem falta nenhuma!!

 

 

Por cacau com pimenta rosa, às 22:59  ver comentários (1) comentar

pão integral

1 banana

1 copo de leite

1 café

 

1 sopa

1 salada (das do modelo que são óptimas e já vêm prontas a comer com garfo e tudo - mas sem o molho que lá vem)

1 café

 

ainda a lembrança da conversa de ontem:

 

- ... vamos lá, estás com excesso de peso...

 

- uma outra maneira bonita de dizer pré-obesa!

 

- tens que deixar de comer folhados, doces, merendas...

 

- (dah, oh esperto eu não como nada disso!!!) o meu mal é o pão e a massa e muitas horas sentada, ao computador e ao volante.

 

- tens que ter força!

 

-(para te dar um murro!) e vou ter!

 

 

 

 

 

Por cacau com pimenta rosa, às 13:25  comentar

mais sobre mim

eu

Março 2009
D
S
T
Q
Q
S
S

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
19
21

22
23
24
25
27
28

29


subscrever feeds
blogs SAPO